FlowVit

Wat is FlowVit?
FlowVit is een 50 minuten durende les waarin balans, kracht en flexibiliteit samenkomen. De les is een vloeiende mix van versterkende oefeningen op muziek, geïnspireerd op elementen uit Yoga, Pilates en Tai Chi. Na een actieve opbouw verschuift de aandacht naar diepe stretching en een moment van volledige ontspanning. Je verlaat de zaal met een voldaan, soepel en relaxed gevoel.

FlowVit-les	Tijden
Woensdag	19.30 – 20.20 uur
Vrijdag	11.00 – 11.50 uur

De FlowVit-lessen worden gegeven door Yvonne Peeters.

Wil je meer informatie of deelnemen aan een proefles?
Neem dan contact op met ESP of een mail sturen aan y.peeters@espcentrum.nl.