Langdurige stress kan zich op veel manieren in het lichaam uiten. Denk aan spierspanning in de nek en schouders, hoofdpijn, vermoeidheid, slaapproblemen of spijsverteringsklachten. Wanneer stress aanhoudt, raakt het lichaam uit balans en kunnen fysieke klachten toenemen.
Als osteopaat kijk ik naar de invloed van stress op het hele lichaam. Stress veroorzaakt vaak spanning in spieren, bindweefsel en het autonome zenuwstelsel. Tijdens de behandeling onderzoek ik waar deze spanning zich ophoopt — bijvoorbeeld in de nek, rug, borstkas of buik — en help ik het lichaam via zachte, manuele technieken weer tot rust te brengen.
De osteopathische behandeling bij stress richt zich op het herstellen van de beweeglijkheid van weefsels, het verbeteren van de doorbloeding en het kalmeren van het zenuwstelsel. Veel mensen ervaren na enkele sessies een gevoel van ontspanning, betere ademhaling en minder lichamelijke spanning.
Binnen het ESP-centrum werk ik nauw samen met andere specialisten, zoals kaakfysiotherapeuten en psychologen, om stressgerelateerde klachten vanuit meerdere invalshoeken te benaderen. Zo kunnen we zowel de fysieke als de mentale component van stress effectief aanpakken.
- behandeling kan helpen bij:
- hoofdpijn en nekpijn door stress
- spierspanning in schouders en rug
- spanningsklachten in kaak en borstkas
- buikklachten en oppervlakkige ademhaling
Een osteopathische ontspanningsbehandeling ondersteunt het lichaam bij herstel en helpt om beter met stress om te gaan — voor meer rust, balans en energie in het dagelijks leven.
